Živimo v času, ko vedno bolj razumemo pomen mikrobioma – tistega nevidnega sveta bakterij, ki nas spremljajo in podpirajo na vsakem koraku. Toda ali ste vedeli, da mikrobiom v vaši ustni votlini neposredno vpliva na zdravje zob, dlesni in celo celotnega telesa? Od zdravja ustne sluznice do preprečevanja sistemskih bolezni – ustni mikrobiom ima ključno vlogo.

Ustni mikrobiom in njegovo delovanje

Usta niso zgolj za govorjenje in prehranjevanje – so dom tisočim mikroorganizmov, ki skupaj sestavljajo vaš ustni mikrobiom. Ta ekosistem pomaga vzdrževati zdravje ustne votline, ščiti zobe pred gnilobo in preprečuje nastanek peridontalnih bolezni. V idealnem ravnovesju ustni mikrobiom:

• Ščiti zobno sklenino pred razgradnjo,
• Preprečuje množitev patogenih bakterij, ki lahko povzročijo karies ali vnetje dlesni,
• Krepi ustno sluznico in spodbuja lokalno imunost,
• Pomaga celiti manjše rane v ustni votlini.

Na žalost lahko motnje v ustnem mikrobiomu – pogosto posledica nezdrave prehrane, stresa ali uporabe agresivnih ustnih vodic – porušijo to krhko ravnovesje. Rezultat? Zadah, karies, vnetje dlesni in celo povezave z resnimi sistemskimi boleznimi.

Leaky Mouth: Vpliv na celotno telo

Tako kot poznamo pojem "leaky gut" (prepustno črevesje), obstaja tudi "leaky mouth" – stanje, ko zaradi vnetja in porušenega mikrobioma bakterije in toksini prehajajo iz ustne votline v krvni obtok. To lahko prispeva k:

• srčno žilnim boleznim,
• sladkorni bolezni,
• kroničnim vnetnim boleznim,
• nevrodegenerativnim boleznim, kot je Alzheimerjeva bolezen.

Zdravje ustne votline je torej neposredno povezano s splošnim zdravjem. Zdrav mikrobiom v ustih ščiti vaše telo pred temi tveganji.

Kako podpreti zdravje ustnega mikrobioma?

1. Osnovna ustna higiena:

• Redno ščetkajte zobe z zobno pasto brez agresivnih kemikalij.
• Uporabljajte mehko ščetko in se izogibajte premočnemu pritisku, ki lahko poškoduje dlesni.

2. Prehrana:

• Vključite živila, bogata z vlakninami in naravnimi probiotiki (npr. fermentirana hrana).
• Izogibajte se (predelanim) sladkorjem, ki hranijo patogene bakterije.

3. Izogibanje agresivnim ustnim vodicam:

• Mnoge klasične ustne vodice uničijo celoten mikrobiom, tudi koristne bakterije, kar vodi v dolgoročno neravnovesje.

Enostaven in učinkovit pristop: Multi EM ferment

Zelo enostavno in učinkovito za ustni mikrobiom poskrbite z vsakodnevnim žvrkljanjem Multi EM fermenta. Ta napredni multibiotik vsebuje koristne mikroorganizme, ki:

• uravnavajo mikrobiom ustne votline,
• preprečujejo razrast patogenih bakterij in gliv (vključno z glivo Candida albicans),
• pomagajo zmanjševati obzobne žepke (dokazano s študijo v zobozdravstvu),
• uspešno odpravljajo slab zadah.

Kako uporabljati Multi EM ferment?

Po ščetkanju zob preprosto zmešajte 10 ml Multi EM fermenta z 10 ml tople vode (do 40 °C). Žvrkljajte eno minuto in nato pogoltnite. S tem poskrbite ne le za ustni, temveč tudi za črevesni mikrobiom – dvojna korist v enem preprostem koraku.

Prednosti uravnoteženega mikrobioma ustne votline:

• zdravi zobje in dlesni,
• preprečevanje kariesa in parodontalnih bolezni,
• boljša odpornost proti vnetjem in infekcijam,
• svež zadah brez agresivnih kemikalij,
• povečana splošna imunost.

Skrb za zobe in ustni mikrobiom presega zgolj estetske vidike – je ključna za vaše celostno zdravje. Multi EM ferment ponuja inovativen in naraven pristop k vzdrževanju ravnovesja ustnega mikrobioma. Ne samo, da podpira zdravje vaše ustne votline, temveč pomaga tudi ščititi vaš celoten organizem pred tveganji, ki jih prinaša neravnovesje med mikroorganizmi.

Poskusite žvrkljanje Multi EM fermenta – majhna sprememba vaše vsakodnevne rutine, a velik prispevek k vašemu zdravju!


Januar 2025